معهد ماساشوسيتس

حين تختل الساعة البيولوجية… السهر يهدد صحة القلب ويضعف التركيز

  لم يعد السهر مجرد عادة اجتماعية أو ترف مرتبط بأسلوب الحياة العصري، بل بات مؤشرًا صحيًا مقلقًا، وفق معطيات…